Contul meu
Cosul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Reteta limonada antioxidanta roz by Ligia Pop

Reteta limonada antioxidanta roz by Ligia Pop
Reteta limonada antioxidanta roz by Ligia Pop

Porții

1

Complexitate

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

-

Ingrediente

• 100 g aronia proaspete
• zeama de la 1 lamaie
• 1 cm radacina ghimbir
• 1 lujer menta
• 1 lujer cu frunze de roinita proaspata
• 1 lujer cu frunze de oregano proaspat
• 2 litri de apa filtrata
• miere raw dupa gust
• cuburi de gheata

Mod de preparare

Stiati ca pe timp de vara, prin transpiratie se pierd multe minerale, in special magneziu? Ligia Pop va recomanda o limonada plina de minerale, vitamine si antioxidanti, care o sa va racoreasca zilele calduroase de vara.

  • Se adauga in blenderul performant Oster Versa toate ingredientele si se mixeaza timp de 1 – 2 minute. 
  • La final se poate strecura si se consuma imediat, pentru a beneficia de calitatile nutritionale nealterate de oxidarea din jur.